Ricette senza nichel, per allergici e non. Un aiuto per avere idee e ricette facili e veloci con ingredienti a bassissimo contenuto di nichel.
Un piatto di pesce diverso dal solito, apprezzato da grandi e bambini 😊
I filetti di triglia potete acquistarli freschi o surgelati, a voi la scelta 🙃
Ingredienti per 6/7 polpette:
Con l’arrivo del caldo le insalate sono un’ottima soluzione. Meno fornelli accesi e più freschezza per il palato 😋
Questa insalata è nata dai soliti avanzi.
Avevo preparato la maionese (per la ricetta clicca qui) e del petto di pollo al vapore.
Ho creato, così, questa insalata che potrebbe essere un secondo piatto oppure un gustosissimo antipasto, magari servito su qualche bruschetta 🙃
Ingredienti:
La ricetta della maionese la trovate in alto, cliccando sul link!
Per preparare il pollo al vapore ho utilizzato una vaporiera da microonde.
A voi la scelta!
Se seguite la stessa metodologia, versate una tazza di acqua alla base della vaporiera ed aggiungete mezzo limone.
Adagiate le fettine di pollo, coprite e fate cuocere alla massima potenza per circa 7 minuti.
Lasciate il pollo coperto. Nel frattempo sciacquate e pulite il peperone, tagliatelo a cubetti. Aggiungete la maionese, salate e pepate. Tagliate il pollo a tocchetti, aggiungetelo ai restanti ingredienti. Aggiungete, infine, un cucchiaio di olio evo e mescolate. Riponete, il tutto, in frigorifero per almeno mezz’ora!
Buon appetito!
Per la cena di domani sera preparerò l’insalata russa , naturalmente in versione nichel free (a breve la ricetta). Quindi, la prima cosa da preparare è la maionese 🙃
Questa è una versione molto sicura in quanto l’uovo è cotto!
Vi lascio la ricetta 😉
Ingredienti :
Iniziate dall’uovo, dev’essere sodo, ci servirà solo il rosso.
Mettete l’uovo intero in un pentolino e ricoprite di acqua. Mettete il tutto sul fornello e quando inizia a bollire fatelo cuocere per 12 minuti.
Passate il pentolino sotto il getto di acqua, bella fredda in modo da raffreddare l’uovo. Sgusciate quest’ultimo e prendete solo il rosso.
In un boccale mettete l’aceto,il succo di limone,un pizzico di sale e solo il rosso d’uovo. Iniziate a frullare con un frullatore ad immersione ed aggiungete a filo l’olio di riso. Montate e frullate il tutto. Aggiungete olio fin quando non formerete la maionese 😊
Conservate in frigorifero coperta da pellicola o in un barattolo. Si conserverà per qualche giorno 😉
Buon appetito!
Siete pronti a festeggiare la fine dell’anno? Da tradizione non può mancare la buonissima insalata russa 😋
Per una versione nichel free provate questa ricetta 🙃 Vi consiglio di prepararla solo se non siete in detox (non tutti tollerano l’aceto).
Ingredienti:
Lessate le patate,senza buccia. In un pentolino colmo di acqua fate cuocere queste ultime per 15 minuti (fin quando non saranno ben cotte). Schiacciatele con una forchetta ed unite gli altri ingredienti. Se volete potete aiutarvi con un mixer per sminuzzare il tutto.
Se vi piace più omogenea frullatela per più tempo, a voi la scelta. Aggiungete,infine, la maionese e mescolate ben bene con un cucchiaio.
Conservatela in frigorifero 😉
Buon appetito e …buon anno!
