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I cachi

Il mio frutto preferito, per fortuna anche concesso a noi allergici al nichel 🙂

Dato che il suo periodo è appena iniziato, vi lascio con un articolo, molto interessante, sulle sue proprietà e benefici 🥰

Vi ricordo, inoltre, che potete approfittare della casella di testo “Cerca” del blog per leggere le ricette a base di questo meraviglioso frutto 🙂

Ne seguiranno delle altre 😃

Intanto, ecco il link dell’articolo: buona lettura!

Proprietà e benefici dei cachi

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Caffè freddo e cremoso

Un dolce caffè, freddo e cremoso 😋 Piccola coccola in giardino, per iniziare a goderci questo w/e 🙂

Avevo voglia di qualcosa di fresco ma che mi aiutasse a trovare un po’ di energia, è nata proprio così questa ricetta 🥰 senza nichel e lattosio!!!

Ingredienti per 1 persona:

  • 1/2 yogurt senza lattosio
  • 1 caffè
  • 1 cucchiaio di sciroppo d’agave
  • 3 cubetti di ghiaccio

Avete bisogno di un frullatore, poi basta versare tutti gli ingredienti nel boccale ed azionare il turbo per 20 secondi 😀 Tutto qui 😉

Assaporatelo subito 🙂

Caffè freddo e cremoso
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Smoothie alla fragola e banana con latte di riso

Carissimi, stamattina vi parlo della mia nuova passione: quella per lo Smoothie 🤩

La settimana scorsa, dopo aver visto la pubblicità del frullatore per Smoothie alla Lidl, mio marito ha acquistato proprio quello che avevo tanto apprezzato alla tv😅

Per questa ricetta potete usare anche un frullatore ad immersione 🙃 Completamente senza nichel, lattosio e glutine : una sana bevanda che mette tutti d’accordo 🥰

Vi lascio la ricetta 😋

Ingredienti per 1 persona:

  • 4 fragole
  • 1/2 banana
  • 1/2 bicchiere di latte di riso

Sciacquate e pulite le fragole. Tagliatele a metà e mettetele nel bicchiere del frullatore. Aggiungete la mezza banana ed il latte. Frullate il tutto e gustatelo subito 😍

Potete utilizzare anche la frutta congelata. Lo smoothie avrà una fantastica consistenza…provare per credere 😉

Smoothie

Buon appetito!