Un frullato velocissimo da preparare, completamente privo di lattosio ed, ovviamente, nichel 😊 Ottimo a colazione oppure a merenda, a voi la scelta 🙃
Occorre l’aiuto di un frullatore, o dell’amato bimby…vi lascio subito la ricetta!
Ingredienti per 1 bicchiere:
- 1 banana matura
- 1 cucchiaino di zucchero di canna o succo d’acero
- 1/2 bicchiere di latte di riso
Dopo aver sbucciato la banana,inserite tutti gli ingredienti nel boccale, frullate per almeno 20 secondi.
Versatelo in un bicchiere e gustatelo 😋
Buon appetito!
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